食生活が変わりました…
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病院で覚えた野菜中心の減塩減量メニュー
汁物も汁より具が多く、肉じゃがも肉は少なめ
糸こんにゃく多め、そして味付けは薄く。
自家製粉末ダシと減塩調味料を使えばそんなに
味が薄いって不満はないですね。
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